Waspada ! Pasca Lebaran

Haii Gaess,,,

Ketemu lagi sama gue di blog yang ga bermutu dan dengan penulis yang ga konsisten. Masih dalam kondisi dan suasana lebaran kaya nya ya?  

oke. First, Minal aidzin wall faidzin ya all. Mohon maaf lahir dan batin karena selama gue nge-blog tulisan gue masih acak-acakan dan belum memenuhi harapan kalian. gue juga belum tau apa yang kalian pengen untuk gue posting di blog ini.

Second, Kali ini gue mau bahas tentang hal yang patut kalian waspadai setelah lebaran. Oke, sebelum gue nulis kalian bisa siap-siap dulu buat ngambil cemilan atau mau selfie dulu sebelum baca postingan gue ini atau mau beli popcorn dulu bisa pesen minum juga kok. haha kaya mau ngapain aja sibuk banget sebelum baca.

Nih gays langsung di simak aja.

Waspada! Penyakit yang Mengintai Anda Pasca Lebaran

Momen lebaran selalu identik dengan jadwal kegiatan silaturahmi keluarga dan hidangan-hidangan yang menggugah selera. Rasa nikmat yang begitu khas dari setiap potongan ketupat dan opor ayam yang dihidangkan, serta kue-kue kering yang senantiasa menggugah selera untuk disantap begitu menarik dipandang mata.

Namun perlu diwaspadai, ada begitu banyak pemicu penyakit dibalik hidangan-hidangan istimewa yang disajikan saat Idul Fitri. Terlebih lagi jika pola makan anda pada saat hari raya dengan hidangan makanan yang begitu istimewa dan beragam tidak bisa anda kontrol. Maka siap-siap dengan ancaman penyakit yang bisa saja datang tanpa diduga-duga mungkin akan menghampiri anda.

Terutama, jika pola makan saat hari lebaran tidak anda perhatikan serta ketahanan tubuh diabaikan, maka resiko beberapa penyakit akan lebih mengancam anda. Terutama, persiapan menjelang lebaran dan sesudah lebaran akan menjadi saat-saat yang begitu melelahkan, mulai dari persiapan membuat kue lebaran, membersihkan rumah untuk lebaran hingga mudik lebaran. Hal ini tentunya akan sangat menyiksa. Untuk itu agar anda lebih waspada akan kesehatan.

Berikut ada beberapa penyakit yang mengintai pasca lebaran : 

   1.    Penyakit yang Timbul Akibat Kebersihan Makanan yang Kurang Terjaga 

Saat suasanan lebaran atau suasana beberapa jam setelahnya anda mungkin akan melihat sampah makanan dan alat-alat berceceran dimana-mana. Jika kondisi seperti ini tidak segera diatasi, maka kuman dan penyakit dari sampah tersebut akan mempengaruhi kesehatan, terutama yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Sampah dan alat-alat tidak higienis yang dibiarkan tetap berserakan akan mengundang penyakit dan nyamuk untuk bersarang, selain itu paparannya akan dibawa pada makanan lain yang kemudian kita konsumsi. Jika hal ini terjadi maka beberapa penyakit seperti diare tidak akan dapat terhindarkan. Selain itu, serakan sampah yang dibiarkan akan menjadi sarang nyamuk untuk berkembang biak, termasuk nyamuk penyebab demam berdarah. Untuk itulah, bersihkan lingkungan dari sampah dan kotoran lainnya yang beresiko mengundang penyakit.

   2.      Penyakit yang Timbul Akibat Kelelahan

Mempersiapkan hari lebaran dan terutama setelah lebaran biasanya selalu ada tradisi mudik. Tradisi ini masih di pegang teguh untuk sebagian besar masyarakat Indonesia. Kegiatan mudik memang menyenangkan, mengingat ini adalah moment bahagia dimana anda akan berjumpa kembali dengan saudara lama yang sudah sekian lama tak bertemu, hanya saja sebagian besar kegiatan mudik ini akan membuat orang kelelahan dan kurang tidur. Akibatnya bila tidak di imbangi dengan pola makan yang sehat serta istirahat yang cukup, maka beberapa penyakit seperti batuk, pilek, radang tenggorokan hingga infeksi saluran pernapasan bukan tidak mungkin menyerang anda. Untuk itulah, saat mempersiapkan mudik dihari lebaran ada baiknya imbagi dengan konsumsi vitamin serta pola makan yang sehat dan sedapat mungkin sisakan waktu untuk istirahat.

   3.      Penyakit Kronis yang Kambuh

Berbagai penyakit kronis umumnya cenderung akan mengalami kambuh setelah lebaran. Seperti yang kita ketahui budaya lebaran adalah budaya silaturahmi dengan berkunjung kerumah keluarga dan sanak saudara. Dan hal yang paling sering dilakukan ketika silaturahmi dan berkunjung adalah mencicipi hidangan makanan yang disediakan. Beragam makanan dan minuman yang bervariasi dari mulai asin, manis, gurih, bersoda, pedas, asam, semua nya akan di coba dan mungkin termasuk orang yang memiliki riwayat penyakit kronis, mereka juga akan senantiasa mencicipi makanan yang mengandung lemak, kolestrol tinggi, dan masih banyak lagi. Sehingga tidak heran jika penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, kolesterol akan lazim kambuh setelah lebaran.

Dengan mengetahui ancaman beberapa penyakit diatas, diharapkan anda dapat melakukan pengendalian diri terhadap makanan dan kegiatan yang anda lakukan setelah lebaran. Agar resiko penyakit bisa diminimalisir dan bisa diatasi.

Third, harusnya postingan ini gue posting sebelum lebaran -_- . Gue aneh ya, udah tau ga seharus nya gue tulis, tapi masih aja di posting. karna gue orang nya ga mubazir jadi gue ga mau buang-buang buah dari pikiran gue yang sangat susah tumbuh ini.

The Last, gue cuma mau ngasih tau kalau kalian masih bisa berpartisipasi dalam blog ini. kalian bisa komen di bawah postingan ini dan tulis apa yang kalian pengen buat gue tulis di postingan selanjutnya, gue usahain buat nulis sesuai keinginan kalian. Sekali lagi gue minta maaf karna bikin postingan kemaleman.

See You gays....

Minal Aidzin Wallfaidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin

"The things people to do each other, we remember. If we stay together, It's not because we forget. It's Because We Forgive."